Baby Bootcamp i Oakland
Da min første baby var 10 uger gammel, havde jeg ikke øvet i cirka 6 måneder. Baby Bootcamp var min genindførelse til at svede, og jeg elskede det. Jeg var ikke et gymnastikgor i mit normale liv, og Baby Bootcampâ (eller lignende klasser med frække navne som Mama Army eller Fit 4 Mom) var perfekt til mig. Her er hvorfor:
Godt firma. At træne i selskab med andre søvnmangel, midlertidigt overvægtige, utætbrystede kvinder er sjovere.
Opmuntrende vibe. Det var ikke noget problem, at jeg gik på kurset i stedet for at køre det meget af tiden. Jeg havde mange undskyldninger, der er oprettet for ikke at køre (som alle er noget gyldige og for det meste deles af andre deltagere).
Stop er cool. At stoppe for at håndtere min nøjeregnende baby var helt forventet. Alle måtte stoppe på et tidspunkt.
God til min hjerne og krop. Mine baby bootcamp -klasser fik mig ud af huset for at gøre noget godt for mig selv og nyde udendørs.
Dette er vores 23. rookie mor -udfordring. Ikke klar til det? Gå tilbage og vælg en lettere.
Når du har fået fat i det, kan du invitere din partner og vise ham eller hende, hvor fantastisk og atletisk du er. Den anden forælder og bedsteforældre kan mærke gratis.
At finde en almindelig klasse er så meget lettere end at tvinge dig selv til at stoppe for kerne træning midt i en magtvandring alene. Tjek babybootcamp.com og en lignende organisation FIT4MOM.com for placeringer og tidsplaner. Eller Google “Mor og baby fitness -klasser i nærheden af mig” og se, hvad du ser.
Har du gennemført denne udfordring? Del din historie.
Kommentar nedenfor og spild detaljerne.
Del et billede med os på Facebook.
Tag en tweet eller Instagram af din oplevelse med #rookiemoms
[Foto: Heather Flett, Whitney Mattocks]